Тыквенные семечки содержат элементы железа, меди, марганца, цинка и фосфора, а также аминокислоты. Меньше они содержат кальций, калий, селен, фолиевую кислоту и ниацин, витамины группы В, Е, РР.
Новости
Если вы заботитесь о своей коже, то обратите внимание на полезные свойства тыквенных семечек (семян), которые необычайно богаты витаминами, минералами, полезными жирами и пищевыми волокнами.
Тыквенные семечки все чаще оказываются в поле научного интереса исследователей.
”Работаю водителем маршрутки. Работа нервная, постоянные сквозняки.
Вопросы и ответы
Как в кулинарии используются тыквенные семечки?
Чем полезны семена тыкы?
Что могли сделать тыквенные семечки?
Кексы с тыквенными семечками
мука кукурузная - 250 г
йогурт натуральный - 300 г
яйца - 2 шт.
масло сливочное - 2 ст. ложки
мед - 1/2 ч. ложки
семена тыквы - 50 г
разрыхлитель для теста - 1/2 ч. ложки
соль 1 щепотка
Муку смешайте с разрыхлителем, йогуртом, взбитыми яйцами, маслом, медом, солью и замесите тесто.
Семена тыквы крупно нарежьте, соедините с тестом и еще раз его вымесите.
Выложите тесто в формочки, смазанные маслом, выпекайте 30 минут при 200°С.
Подавайте кексы горячими.
Статьи
Такой полезный и питательный продукт, как тыква, наполненный ценными натуральными веществами, микроэлементами, витаминами и минералами, широко применяется в русской кухне для приготовления каш, пирогов, овощных рагу, варенья и так далее.
Красивая тыква солнечного цвета хороша не только в роли сказочной кареты для Золушки.
Сырые тыквенные семечки являются лучшим безвредным средством от кишечных паразитов.