В тыквенных семечках много микро и макро элементов. Но особенно они богаты цинком и железом. Полезны для кроветворения, у мужчин повышают потенцию и служат профилактикой заболеваний простаты. Защищают печень от заболеваний из-за содержания в них жирных кислот. Из тыквенных семечек делают лекарство Тыквеол, рекомендуемое при холециститах, гепатитах.

Тыквенные семечки полезны при дефците фосфора, магния, марганца, железа, цинка, селена. Обладают противоглистными свойствами, средством против рвоты у беременных и при морской болезни.

О вреде я не слышала. Хотя, если переборщить, все вредно.

Пектиновые вещества, которыми ценна тыква, помогают эпителизации ткани, ускоряя заживление язв. При воспалительных заболеваниях кишечника пектиновые вещества тыквы помогают выводить из него бактерии и токсины (яды), предупреждают обезвоживание организма. Они же предохраняют слизистую оболочку желудка и кишечника от действия некоторых токсических веществ (свинца и др.).

В народной медицине семена тыквы, или, в просторечии, тыквенные семечки, применяют для лечения заболеваний мочеполовых органов, а также для избавления от различных ленточных глистов. Антигельминтное (противоглистное) действие семян обеспечивает имеющийся в них кукурбитин — редкая аминокислота.